jak wygląda

Marian dopóki Cię na to stać , spełniasz marzenia to startuj ;) nawet jak byś miał dostać 2tys zł za wygraną to i tak jest to nic w porównaniu do całych kosztów ... oczywiście ze lepiej to wygląda jak wpadnie kasa a nie tylko medal czy puchar ale to i tak taka kwota że jak ja dostaniesz to zaraz jej nie będzie a gdzie się utrzymywać z tego.. do [...]

[...] forma podobna taka ze mam byc spokojny i robić swoje;) A Przemo niestety sie męczy;( mega współczuję ale wierzę ze to szybko ustąpi. Bo widać ze ciągle z tym dziala i jak mu na tym zależy. Nógi jak zawsze kozaxie no a teb brzuch sila wyzsza wygląda jak wygalda;( Ale to i tak nic jak widac jak to boli itp... Kontrola podwozia i sie [...]

Kaczka, pisał w poście że pyszna i na taką też wygląda. Swoją drogą nie kumam jak można jeść jako cheat pizze bądź kebsa kiedy są np. Takie kaczki z buraczkami i kluskami czy schaboszczak Normalnie :-) Kaczkę z burczkami i kluskami czy schaboszczaka można sobie wliczyć w bilans z pizzą już ciężej. Proste w temacie :-) Ty tego nie rozumiesz a ktoś [...]

Wczoraj dnt 35min cardio na czczo Wieczorem lekarz. No i w sumie leki te same czyli asmax tab i czopki. Poki co na szczęście bez sterydu ale jak będzie nawrót mam sie od razu zgłosić i wtedy juz dostanę... Wiec oby nie Jak będzie ok to wizyta za 3 miesiące Jak będzie cos nid tak to od razu Kolonoskopie mam zrobić ale moiwl ze tetaz bez sensu i [...]

Wiesz ze kibicuje Ci jak malo kto Mariusz i sledze na insta jak jakis Stalker, Forma bajka a Vacuum jak pisalem kazdego dnia coraz lepiej wychodzi. Wiem wiem, dzięki temu też wiem ze to co robię ma sens ;) i nie ukrywam że mnie to cieszy, a trzymanie kciukasów zawsze sie przyda:d u Ciebie widzę ze też się dzieje ;) Dzieki Mariusz, narazie [...]

[...] smalec i wodę do Twojego poziomu, to ja będę z 10kg za Tobą %-) NIe no teraz mnie już oyebało trochę bardziej wodą :D chyba że to smalec :d Może przez to że też od wtorku jak pisałem jakiś niedoj**any się czuje, jakby mnie krowa przeżuła i wypluła %-) dziś pospałem chyba z 9,5h i niby lepiej się czuje i forma też coś może na plus ale zobacze [...]

Siema ;) U mnie nadal lipa więc nawet wpisów nie daję. W sobotę trening zrobiony były to plecy, ale mocy zero. W niedziele dwójki łapy jako tako Wczoraj plecy ale juz totalna nie moc, ospały, ociężały, nie do zycia jednym słowem. Na 95% myślę ze to sprawa tych leków, bo nadal kostki a w zasadzie od łydki w dół mocna opuchlizna aż uciązliwa. Od [...]

[...] Wiem , ze są ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z wakacji w tui . Jak tego nie wykupiłeś to raczej nic nie zrobisz . Dlatego często zdarza się , ze ktoś chce odsprzedać wakacje w atrakcyjnej cenie . Nie wiem jak to się ma w przypadku jak teraz , ze panuje epidemia itd . Najlepiej będzie zadzwonic na info linie i sie dowiedzieć jak to wyglada .

jak to co bedzie za 3 lata? jest juz polisz naser i polisz big country dallas, jest tez polisz bigrami, to moze mario da se ksywke polisz greg kovacs?? %-) a tak na serio, gratki, ogromny progres i jak ktos wyzej napisal, progres jeden z lepszych w polsce, i do tego wygladasz a nie jak co poniektorzy, 125kg w formie, pozniej scena i wyglada jak [...]

Ee dobrze to już wyglada ;-) I forma bardzo fajna się utrzymała ;-) Jem 3x mniej jak Ty%-) więc musiało się w miarę utrzymać ale nie było to łatwe hhee xD a tak serio patrząc tak 2 tyg wstecz kiedyś jeszcze miałem mocne stany zapalne i jeden wielki siniak a Tetaz to różnica jest spora wtedy to byłem wielki zbiornik wody Grzechu obecnie pykam sobie [...]

[...] sznurem wyciagu dolnego 3s 12p, 12p, ciezar na 12p i robisz -> 6p - 15sek - 6p - 15sek - max powt. 35min cardio na czczo. Dobra bo chyba lekki okres pecha u mnie czy zwał jak zwał. Nie dosć że to gardło i obawiam się ze pewno bez antybiotyku się nie obejdzie, niby dopiero drugi dzień ale nawet nie czekam, niby czuje się dobrze ale za dwa dni [...]

Widzę ze temat wagi sie dobrze rozwinął ;d ja w zasadzie tez codziennie rano z automatu wchodzę na wagę ;) ale tak jak pisałem ja tymi wahaniami wagi i woda JUŻ sie nie przejmuje bo wiem ze tak u mnie to wyglada, ale jak widać z waga tak jest u większości ;) chociaż obecnie nie mam aż tak dużych wahań wagi póki co ale to jak Michał napisał in [...]

Wczoraj plecy czyli dzień priorytetowy Z rana szybkie pozowanie co by zobaczyć jak to wyglada i czy nie trzeba jakoś reagować bo u mnie wiaodmo jak to jest xD ale poki co ok można działać dalej Waga ustabilizowana na 115,5kg i niżej chyba nie będzie już schodzić Jedzenia napewno jest tyle ze i tak mam na czym rosnąć wiec dla zasady podbijać [...]

U mnie dzień jak co dzień ;) Trenuje kręcę cardio jem-chciaz obecnie nie wiem czy jem xD I ogólnie dość sporo obowiązków wiec czas leci a pewno od lipca/sierpnia jeszcze będzie więcej na głowie ale przynajmniej nie narzekam na nudę %-) Z tym jedzeniem to chodziło mi o to ze od pon niskie węgle i chyba kolejny raz okazuje sie ze to u mnie jedyna [...]

[...] przygotowywanie pod zawody że waga to nie wyznacznik;-) bo np w Sopocie wazyłem 79kg co mnie też w szok wprowadziło, a większośc co mnie widziało mówiło ze na około 85kg wygląda. no i tak jak wspomniałem, poki co jade tak jak mam zaplanowane i pewno w pewnym momencie ruszy jak powinno ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-12 12:05:11

Marian nic dziwnego, uwierz że dla mnie w tym sezonie też byĺa :-) Przemo no to juz w ogóle motywujące;-) Słyszeć to od Ciebie...;-) ale i w tym zasługa Twoja jak mało kogo we wrocku było chyba wieksze docięcie , ale jednak gabaryty mniejsze i gorzej to wyglądało... czyli na sezon wiosenny 2017 też wyznacznikiem docięcia musi byc forma z Sopotu [...]

[...] nic a nic nie czuje zapachu. Jakbym kompletnie stracił węch.... Co do głodu to ja nawet w dni HC gdzie mam 4500 kalorii zjadł bym więcej chyba taka natura. Tylko że poprstu jak jestem na fali nap*****lam treningi to ten głód mnie wali bo mam cel. A Teraz co tydzień wygląda tak samo że od kolejnego tygodnia zaczynam na 100% i tylko planami się [...]

[...] nie stresuj sie, Podoba mi sie Twoja sylwetka w tej pozie bokiem tylko skosy odsłon, łydke bardziej napnij. Uda duze, klata pełna no ogólnie dobrze to wyglada. Nie wiem jak plecy tylko ale z tego co Przemo mówił to troszke słabiej ale spokojnie masz czas. Ogólnie do mojje sylwetki zbliozna.- to mega komplement dla mnie ;) Nie czaje czemu [...]

wybaczcie tylko odniosłem się do tego jak to wygląda od zewnątrz i bezsensowne jest przekrzykiwanie się w dzienniku u kogoś , szanujmy właściciela tematu. Marian wiem że cię nie interesuje , dałem przykład po którym stwierdzam, że napewno dasz radę, co do walki, napewno ją nawiążesz , miejsca typował nie bede bo nawet nie wiem kto będzie [...]

Bzyku do suchara jeszcze daleko ;-) nie śmiej sie ze mnie %-) ale o tym co wspomniałem wpisce od 3 dni jest tak ze rano ten brzuch jest pałski i jakos wygląda a nie jak było do tej pory, cos nie grało na flakach... co prawda fota po sniadnaiu i posiedzeniu:d ale rano xD /SFD/2017/3/7/c6684fac382f4b13aa386d95b7f0dbcf.jpg Kacper dobrze to słyszeć [...]